己亥之末、庚子之初，我国爆发疫病（新冠肺炎），国难当头，作为中医，有责任与义务为社会做点儿贡献！
自古以来，中医一直倡导“上工治未病”，即未病先防，通过预防，让自己不得病、少得病、得病得小病！防患于未然才是智慧的医道！
新冠肺炎传染性强，人人都是易感者。除了“勤洗手、戴口罩、常通风、勤锻炼”等预防方法，提高身体正气(免疫力)是关键，即“正气存内，邪不可干”！
今，根据新冠肺炎是寒湿疫的属性与特点，参照医学古籍及国家制定的新冠肺炎治疗方案，制定出一套预防方案。
杨贸翔防疫茶饮方： 一
桂枝3g 白芍2g 柴胡3g 黄芩2g 党参2g （炙）甘草2g 大枣1枚（掰开）（清）半夏1g 生姜3g 草果3g 陈皮1g 功能：预防新冠肺炎 服用方法：代茶饮。沸水冲泡30分钟后温服。水量适中。 适宜人群：儿童与成人。 服用量：5岁以下，日1剂。14岁以下，日1～2剂。成人：日2～3剂。 禁忌：孕妇慎用，或在中医师指导下应用。 方解：本方依循古方桂枝汤、小柴胡汤加减化裁而来。本方具有调和营卫、和解少阳、温肺驱寒、健脾利湿、提高正气的功效。正气足，抵抗力就强，自然，对“戾气”(病毒)具有防御能力。 桂枝：性温，味辛、甘，归心、肺、膀胱经。具有发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降气的功效。 白芍：性凉、微寒、味苦酸，具有补血养血、平抑肝阳、柔肝止痛、敛阴止汗的功效。桂枝主升，白芍主降；桂枝性温，白芍性凉；桂枝气化，白芍理血；桂枝增强卫气，白芍补充营血。桂枝与白芍合用，一阳一阴，一天一地，相得益彰。 柴胡：性微寒、味苦、辛、归肝经、胆经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。 黄芩：性寒、味苦，有清热泻火等功效，主治温热病、肺系等问题。柴胡主升散，黄芩主降泻，一阳一阴，和解少阳。 党参：性平，味甘。具有补中益气、健脾益肺，提高正气、养血生津的作用。用于脾肺气虚、气血不足、心悸气短，津伤口渴，内热消渴，懒言短气、气虚无力、食欲不佳、气津两虚、气血双亏等病症。 甘草：性平，味甘，归心、肺、脾、胃经。具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。 大枣：性温、热，味甘、平、辛，归脾、胃经。其具有补脾和胃，益气生津，调和营卫，解药毒的功效。治疗胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，心悸怔忡等病症。党参、甘草和大枣合用，具有健运脾胃、调理中焦气机，促进脾升胃降的功能。 半夏：性温、味辛，归脾、胃、肺经。具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结的功效。 生姜：性微温、味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。半夏与生姜两药相伍，生姜既能辅半夏增强化饮止吐之功，又能制半夏毒，减轻其不良反应。两者相辅相成，共奏化饮止呕之功。 草果：性温，味辛，无毒。归脾、胃经。具有燥湿除寒，祛痰截疟，健脾开胃，利水消肿的功效。 陈皮：性温、味辛、味苦。归脾经、肺经。具有理气开胃，燥湿化痰的功效。
杨贸翔中医防疫香囊
二
巴戟3g 人参3g 芍药3g 乌头3g 官桂3g 朱砂2g 苍术5g 藿香5g 沉香3g 丁香3g 佩兰5g 木香3g 降香3g 琥珀2g 雄黄2g 白芷3g 冰片2g 硫磺2g 龙齿3g 代赭石2g 灵磁石2g 鬼箭羽3g 乳香3g 制作方法：打成粗粉，装入囊袋。 功效：避邪防疫气。 用量：一剂一包。一周更换一次，效果更佳。 使用方法：佩戴身上，或放置家中床头等方位。 禁忌：孕妇禁戴。
杨贸翔中医穴位按摩预防疫病处方 三
(一)、处方：
1、按摩大椎穴、肩井穴、风池穴
2、拍打肘窝、刺激尺泽穴、曲泽穴
3、开四关、按摩合谷穴、太冲穴
5、按摩涌泉穴、三阴交穴、足三里穴
(二)、应用方法：
1、以上处方是一套综合调理处方。为了便于应用，在综合处方下，又单独拆分了5个不同的小处方。根据自己的时间与精力，可以灵活选择应用。有时间与精力，可以做完整的一套。如果时间精力不允许，可以单独选择其中的任何一组或几组小方，进行应用。无论综合大方还是单个小方，都有相应的功能与作用。
如果有条件，可以找中医师，根据症状，具体施治、或针灸，或药物调理，效果会更理想。
2、按摩力道要适中，以胀痛酸麻感觉、能够坦然接受为度。每处穴位可分别按摩3～5分钟。可以借助按摩棒等工具。
(三)、具体处方详解：
1、按摩大椎穴、肩井穴、风池穴
1)、大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。大椎穴为督脉的要穴，故为手足三阳及督脉之会，具有调节免疫功能的作用。
2)、肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。属于足少阳胆经的腧穴。有调节胆经，改善气血运行，畅通经络的作用。肩井穴周边，手少阳三焦经、足阳明胃经、手阳明大肠经也从此经过，所以按摩刺激肩井穴区域，可以达到一穴多效，具有治疗诸虚百损的作用。
3)、风池穴是风穴，是风邪积蓄之所，是治疗风寒之要穴。位于颞颥后发际陷者中，即枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴，属足少阳胆经。主治头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻渊、鼻衄、耳鸣、耳聋、颈项强痛、感冒、癫痫、中风、热病、疟疾、瘿气。
2、拍打肘窝，刺激尺泽穴、曲泽穴
1)、肺心有邪，其气留于两肘窝。此区域有心经、心包经、肺经三条阴经通过，还藏着两个穴位，一个是肺经的尺泽穴，一个是心包经的曲泽穴。拍打此处，刺激这三条经络和穴位，能够驱散心肺的邪气和病气，对心肺的功能具有明显的改善作用。
2)、拍打方法：手四指并拢。手臂伸直。左手拍打右侧肘窝，右手拍打左侧肘窝。开始轻轻拍打，力道可以逐渐加重，每次拍打 81次为益。心肺有热的人，拍打之后，肘窝局部发红或者出痧，属于正常反应。
注：重症或久病身体羸弱者，尽量不要过重刺激，在肘窝部位轻轻地推擦即可。推擦至微热，就会起到补益心肺的作用。
3、开四关，按摩合谷穴、太冲穴
四关，即合谷与太冲，左右共四穴，合称四关。合谷、太冲相配伍，一气一血、一阳一阴、一升一降，相互为用，协同作用较强。
1)、合谷穴属手阳明大肠经，属金，即此穴为阳明燥金，以降为顺。
2)、太冲穴属足厥阴肝经，属木，即此穴为厥阴风木，以升为顺。
3)、人体诸经，阳经下行，阴经上行。皆禀天地之气，或降或升，循行于自然天地之中。合谷之气在阳，禀天气自然下降；太冲之气在阴，禀地气自然上升。这就是天地阴阳，是自然之道。合道，则福寿绵延。
人体两侧，左右阴阳属性不同。厥阴经居左，禀气之升；阳明经居右，禀气之降。四关正好适合了厥阴与阳明的升降属性。
百病皆生于气，气在经络里运行，气不通则病，气通则不病。因此，气机的通畅是治疗百病的首要。厥阴与阳明协调好了，天气自然的下降，地气自然的上升，上下气机通畅了，百病自然消失了、没有了！
4、揉腹
中医认为：腹者，生之本。
腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。经常按揉腹部可通和上下，分理阴阳，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。正可谓，仙丹腹中藏，揉之寿命长！
揉腹，简单易学，是流传了数千年的功法。具有有病治病，无病防病的功效。通过揉腹，汇聚元气，促使气血运行通畅，达到治病防病的目的！
揉腹，躺着、站着、坐着都可以。有时间，可以早、中、晚各揉一次。如果时间精力不多，揉一次也好。
揉腹方法：
以右手撑按顺时针方向绕肚脐眼（神阙穴）揉腹，先从肚脐眼开始转圈儿，一圈接一圈逐步扩大，直至揉遍全腹。然后再换左手，逆时针按揉，由外圈逐渐缩小至小圈，直至神阙穴。按揉力度应该适中，以不产生痛感为前提。初学者，可以不计圈数。熟练后，可以按顺时针36次，逆时针24次。正反为一组。依次循环往复揉按。具体一次揉多长时间，应量力而行，10~30分钟均可。
揉腹时，有温热感、饥饿感，或肠鸣、或排气等，属于正常反应，不必担心。
禁忌：饥饿或过饱时不做。腹部有炎症或病变，不做。
5、按摩涌泉穴、足三里穴、中脘穴
1)、涌泉穴，是足少阴肾经的井穴，为全身腧穴最下部，乃肾经经脉第一穴。涌泉穴所生之气可灌注周身诸脉。按摩涌泉穴等足底腧穴可以起到祛病延年之功效。按摩涌泉穴可以提高正气，防治哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。
2)、三阴交穴，属足太阴脾经。是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位，故名三阴交穴。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。三阴交穴位于在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交穴的主要具有增强脾胃功能、调理气血、补血养颜、调月经、增强男性性功能等功效！与足三里穴相配伍，一阴一阳，功效大增。
3)足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是人体大补穴之一，是提高身体正气的首先穴位之一。足三里穴位的准确位置在外膝眼下四横指、胫骨前缘一横指(中指)处。
足三里穴，具有健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等功效。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。足三里穴为养生长寿抗衰老的重要穴位之一，对美容、减肥亦有一定作用。
四、此方案，以“正气存内、邪不可干”和“上工治未病”为理论依据，结合本人多年临床经验，疫病发生发展特点而制定。
当前，我国疫情形势依然严峻，人民还需要继续居家隔离。部分人已经出现情志问题，或暴躁，或焦虑，或悲观，或喜怒无常，或顾虑重重，等等不良表现，面对此情况，一定要把心情平复下来，不急不躁。疫情来袭让我们深刻认识到，一切唯生命最珍贵！无论疫情已经给我们造成了多大麻烦与损害，其实与生命健康相比，都是小事！不管前路漫漫，还是坦途无限，我们都应该坦然面对！
心态平和，自信乐观，活出精气神！
2020年2月13日
咨询电话：13904300885
杨贸翔 中医执业医师
“中医五行疗法”创始人
杨氏中医第五代传承人
中国针灸学会 会员
中国程氏针灸传承弟子
吉林省民营中医医疗机构协会 副会长
长春杨继承中医诊所 所长
长春五臻堂中医门诊 院长
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